• 01
 

Yoga Haufe - Raum für Dich

Mehr Energie für den Alltag, ein gutes Körpergefühl und Freude an der Bewegung im Rahmen deiner Möglichkeiten – das ist mein Angebot für dich.

Sei herzlich willkommen!

Schenke dir und deinem Körper mehr Achtsamkeit und gönne dir gleichzeitig eine Auszeit. Erfahre in kleinen Gruppen den Yogaweg der kleinen Schritte: behutsam, systematisch-aufbauend, effizient und nachhaltig. Mit verschiedenen Atemübungen wird Energie aufgebaut, durch die Körperübungen entwickeln sich Flexibilität und Stabilität. Einfache Meditationen öffnen das Tor zur Seele und ermöglichen allmählich ein Gefühl von Entspannung und mit sich im Frieden sein. So kann dein Geist für einen Moment zur Ruhe kommen, aus der Bewegung in die Stille und in die Fülle.

Am besten, du kommst zu einer „Schnupperstunde“ und probierst es aus. Ich freue mich auf dich.

Susanne Haufe

Als examinierte Krankenschwester mit langjähriger Berufserfahrung war es meine berufliche Motivation, den Menschen zu helfen, wieder Gesundheit und Kraft zu erlangen, um körperliche und seelische Belastungen zu meistern. In dieser Zeit wurde mir klar, dass Zuwendung und Wertschätzung, Vertrauen und ein liebevoller Umgang mit sich selbst und dem Anderen gegenüber das Fundament für Gesundheit und Wohlbefinden sind. So begann mein Weg zur Yogalehrerin im E.max.-Zentrum in Neustadt/Sachsen, wo Ilona Strohschein eine besonders sanfte, intensive und effektive Methode des Hatha-Yoga entwickelt hat.

  • 2014 Abschluss zur Ärztlich geprüften Yoga-Kursleiterin
  • 2015 Abschluss zur Kursleiterin Yoga für Kinder von 3-18 Jahren   
  • 2016 Abschluss zur Ärztlich geprüften Yoga-Lehrerin
  • 2016 Abschluss der Ausbildung in Fuß-Reflexzonen-Massage
  • Ausbildungen in Massage mit der Klangschale und einer therapeutischen Stimmgabel

Susanne Haufe

Yoga Angebote

  • Geschlossene Yogakurse in kleinen Gruppen für Privatpersonen (10 Termine a´90 min) eine besonders sanfte Art des Hatha - Yoga nach der E.max.- Methode für Erwachsene
  • Einzelstunden als Anleitung zur Selbstpraxis nach Vereinbarung
  • Präventionsangebote für Firmen
  • Kinderyoga für verschiedene Altersgruppen (10 Kurseinheiten 45-60 min)

Angebote zur Entspannung und Körperwahrnehmung

  • Massagen (Fuß- und Handmassagen, Klangmassagen)
  • Delphin touch  Behutsame Berührungen und Atemübungen speziell für Kindergartenkinder und Grundschulkinder - ich komme gerne in Kitas und Schulen
  • Atem-, Kräftigungs- und Entspannungstraining für betagte Senioren in betreuter Umgebung (Tagespflege und Seniorenheime)

Ich freue mich auf deine Anfrage unter ...

Telefon: +49 (0) 173 1371243
E-Mail: kontakt@yoga-haufe.de